Vecka 31

Jag: Kanske känner du av förvärkarna mer regelbundet nu. Det är inget konstigt om du fortfarande inte har några förvärkar, alla upplever dom inte. Många kvinnor tycker att dom nu är stora och otympliga. En del får också väldigt ont av foglossning. (Jag har inga förvärkar och mycket foglossning.)
Kotten: Kotten väger cirka 1,5 kg och mäter ungefär 40 cm. En del bebisar sparkar fortfarande vilt omkring sig och sparkarna kan både kännas obehagliga samt göra rejält ont. En del bebisar upplever nu platsbristen i livmodern mer påtaglig och lugnar ner sig. (Kotten lugnar sig inte det minsta. Igår lekte vi med en fot som den försökte trycka ut genom magen.) Lungorna är färdiga och kotten ligger nu och tränar lungorna, genom att "andas" ner fostervatten i dem. Kanske kan du därför känna mer tydligt att kotten hickar, vilket är helt normalt. Kotten reagerar olika på olika musikstycken och instrument och det är viktigt att du pratar och sjunger med magen eftersom kotten rimligtvis kan känna igen sin mammas (och även pappas) röst. (www.niomanader.se)

Jag: Det är vanligt med besvär från ryggen under senare delen av graviditeten. Livmodern är tung och belastningen blir stor på både ben, rygg och bäckenbotten. För att undvika att få trötthetsvärk i ländryggen är det bra att ha en bra hållning och motverka svank. Personer som tidigare haft problem med ryggen löper större risk att drabbas av besvär.
Förutom den naturliga belastning som blir av den ökade tyngden gör graviditeten i sig att ledband, höfter och ryggrad luckras upp genom ett hormon som heter relaxin. Hormonet vidgar bäckenet och underlättar på så sätt förlossningen. Vissa känner stora besvär av foglossning och kan då behöva hjälpmedel i form av t.ex stödbälte. Undvik asymmetriska rörelser som t.ex att gå i trappor och bära tunga saker.

Kotten: Kottens proportioner påminner mer och mer om ett barn som är fött, huvudet är nästan 8 cm i diameter och fötterna knappt 6 cm. Hjärnan växer sig större och börjar få allt djupare veck för att få plats. Kottens hud som tidigare varit skrynklig börjar nu fyllas ut med fett och slätas ut. (www.familjeliv.se)

Skrivet av inger mar 03 2007 kl 19:51 | Kommentarer (0)